Żurawina - owoc wyjątkowy

Dziś pierwszy dzień świąt a ja nie potrafię go sobie wyobrazić bez towarzyszącej mu żurawiny. Niezależnie czy będzie to legumina, jej obecność wśród pieczonych mięs czy też suszona dostojność w puszystym serniku. Ale nie świąteczne obżarstwo zdominuje dzisiejszy wpis, gdyż żurawina to doskonały pomysł na domowe kosmetyki a jej holistycznie własności zaopiekują się całą naszą osobą.

Żurawina przede wszystkim niweluje efekty oddziaływania czasu na naszą skórę - walczy z wolnymi rodnikami, stymuluje fibroblasty do produkcji dobrej jakości kolagenu a co najważniejsze bardzo długo utrzymuje swoje właściwości nie wymagając konserwantów. Ma ona w swoim składzie szereg składników niezwykle cennych i niezbędnych dla naszej skóry. Zalicza się do nich przede wszystkim witaminy: A, C oraz z witaminy z grupy B, żelazo, wapń, magnez, fosfor i jod. Oprócz tego żurawina bogata jest w kwasy owocowe, antocyjany, flawonoidy oraz taninę – związki te nie tylko wpływają na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu ale także poprawiają stan naszej skóry.

Do wytwarzania naturalnych kosmetyków wykorzystywany jest najczęściej tłoczony na zimno ekstrakt z owoców. Dzięki temu zachowuje on praktycznie wszystkie składniki odżywcze i pielęgnujące zawarte w tym doskonałym dla nas owocu.

Domowe SPA

Żelowa (peel off) maseczka żurawinowa:

• pół szklanki soku z żurawiny
• opakowanie żelatyny spożywczej (ja preferuję agar)
• kilka kropli olejku esencjonalnego (w zależności jaki efekt chcesz uzyskać np. różany - odmładzanie, z drzewo herbacianego – oczyszczanie i normalizacja skóry)

Na parze rozpuść agar lub żelatynę w soku żurawinowym – nie dopuścić do wrzenia. Zostawić do przestygnięcia. Dodać kilka kropli olejku esencjonalnego (ja wybrałem różany) i wymieszać. A gdy zacznie tężeć nałożyć grubą warstwą na skórze pomijając okolice ust. Po 20 minutach usunąć i resztki zmyć np. wodą różaną.

Peeling żurawinowy do ciała:

• filiżanka owoców żurawiny
• pół filiżanki płatków owsianych
• filiżanka soli morskiej (np. z Morza Martwego)
• otarta skórka z cytryny z dodatkiem kilku kropli cytrynowego olejku esencjonalnego
• 2-3 łyżki oleju arganowego lub innej ulubionej oliwy czy oleju tłoczonego na zimno

W blenderze miksujemy na gładką masę owoce żurawiny, płatki i olej arganowy. Następnie mieszamy z solą z morza martwego, dodajemy otartą skórkę z cytryny oraz opcjonalnie olejek cytrynowy. Skóra po zastosowaniu takiego peelingu jest jedwabiście gładka i, dzięki składnikom z żurawiny, wzmocniona.

Żurawina może być również z powodzeniem stosowana podczas diet odchudzających. Zawarte w niej składniki przyspieszają usuwanie toksyn z organizmu. Takie działanie odtruwające jest niezwykle cenne dla osób, które chcą zadbać o szczupłą sylwetkę. Dodatkowo, dzięki zawartości błonnika, żurawina zwiększa przemianę materii i ułatwia w ten sposób pozbywanie się zbędnych kilogramów.

Życzę żurawinowych świąt! :)

Michał