Weź się w garść

Ręce mówią o nas znacznie więcej niżbyśmy chcieli. Większość naszych rozmówców zwraca uwagę właśnie na nie. Pamiętajmy, że skóra dłoni wyposażona została przez naturę w niewielką ilość gruczołów łojowych oraz cienką warstwę tkanki tłuszczowej. Dodatkowo ciągle narażone są na działanie czynników zewnętrznych, detergentów oraz innych środków chemicznych. Przez to skóra naszych dłoni staje się sucha, spierzchnięta i podrażniona. Szczególnie jesienią oraz zimą narażamy je na zmienne warunki pogodowe, silny wiatr i mróz na dworze aby chwilę później potraktować je zbyt ciepłym i suchym powietrzem w naszych klimatyzowanych biurach i coraz częściej w domach. Można temu zaradzić stosując się do kilku prostych zasad w domu lub udać się po pomoc do salonu kosmetycznego.   

Dekalog zadbanych dłoni

1. Myj ręce w letniej, nie gorącej wodzie. Szczególnie istotne jest to zimą. Zwłaszcza jeżeli przemarzliśmy na dworze. Nie fundujmy dodatkowego stresu naszym naczyniom krwionośnym.
2. Do mycia używaj delikatnych środków (np. mydła glicerynowego). Środków, które natłuszczą skórę ale i nie zmienią jej naturalnego pH. Unikaj silnie zasadowych środków myjących (np. sodowe)
3. Po każdym myciu użyj dobrego kremu do rąk. Warto mieć krem przy każdym źródle wody w domu. Wtedy nie zapomnisz o tej, tak ważnej czynności.
4. Zaczerwienienie dłoni może być oznaką zmian w naszym układzie naczyniowym. By mu zapobiegać pamiętaj o dokładnym wysuszeniu dłoni po umyciu. Szczególnie jeżeli wybierasz się na dwór. Pamiętaj również o rękawiczkach by nie narażać dłoni na zbyt niskie temperatury. Twoje naczynia krwionośne nie lubią gwałtownych zmian temperatur.
5. W ciągu dnia używaj lżejszych kremów nawilżających. Natomiast na noc warto mieć coś o bogatszym składzie, bardziej natłuszczającego.
6. Prace domowe staraj się wykonywać w odpowiednich rękawiczkach, by nie narażać ich na działanie detergentów i innej, nieprzyjaznej naszym dłoniom, chemii gospodarczej.
7. Raz w tygodniu wykonaj peeling dłoni. Usuniesz w ten sposób martwy naskórek, co spotęguje przenikanie składników odżywczych z kremów i masek pielęgnacyjnych a i przyjemnie wygładzi skórę.
8. W okresie mocniejszego oddziaływania promieniowania UV, a w szczególności latem lub zimą na nartach, staraj się używać kosmetyków z odpowiednimi filtrami. Uchroni to twoje dłonie przed powstawaniem przebarwień wywołanych wpływem promieniowania UV.
9. Jeżeli masz problem z potliwością dłoni pamiętaj o stosowaniu preparatów zawierających mentol. Nie tylko da on przyjemny chłód, pomoże również utrzymać dłonie w świeżości.
10. Zadbane dłonie to również zadbane paznokcie o nienagannym kształcie. To także wypielęgnowane skórki wokół paznokci. Nie musisz ich wycinać ale musisz je pielęgnować.

Domowe SPA

Peeling odmładzający

• 1 łyżka soli morskiej
• 1 łyżka cukru
• 1 łyżka mielonych migdałów
• 1 łyżka oleju arganowego
• 1 łyżka soku z cytryny
• odrobina startej skórki cytrynowej

Wszystkie składniki mieszamy razem a następnie przez kilka minut wmasowujemy w dłonie kolistymi ruchami. Spłukujemy letnią wodą i aplikujemy ulubiony krem do rąk.

Wygładzająca maseczka jogurtowa

• 50 gram naturalnego jogurtu greckiego (bez dodatku cukru)
• 1 łyżka oleju arganowego (lub innego ulubionego oleju lub oliwy)

Dokładnie wymieszaj składniki a następnie nałóż na skórę dłoni na ok. 10-15 minut. Po tym czasie dokładnie spłucz. Maseczka taka przywraca gładkość szorstkim dłoniom.

Odżywcza maseczka z ziemniaka

• 100g ziemniaka (2 niewielkie)
• 1 żółtko
• 1 łyżka oliwy z oliwek

Ziemniaki ugotować i ciepłe zmiksować na gładką masę z żółtkiem i oliwą. Jeżeli masa będzie zbyt gęsta można dodać łyżkę lub dwie mleka lub jogurtu naturalnego. Papkę nałożyć na dłonie zawinąć w folię oraz ręcznik (lub nałożyć specjalne rękawice do zabiegów na dłonie). Po 20 minutach zmyć letnią wodą, spryskać wodą różaną i zastosować ulubiony krem do rąk. Maseczka odżywia, wygładza i rozjaśnia przebarwienia.

U specjalisty

W salonach kosmetycznych coraz częściej oferuje się zabiegi pielęgnujące dłonie. Marka Orly proponuje przyjemny i skuteczny zabieg Manicure Polinezyjski z cudowną rozgrzewającą maską Hot Lava. Wiele salonów wykonuje parafinowe zabiegi pielęgnujące dłonie. Można również udać się do dermatologa by wykonać mezoterapię. Płytko pod skórę wstrzykuje się różne substancje, najczęściej zmieszane ze sobą i nazywane „koktajlem”. Zwykle jest to kwas hialuronowy, retinol, witamina C. Dostają się one bezpośrednio do wnętrza skóry, dzięki czemu ich działanie odmładzające jest zwielokrotnione. Po zabiegu, jeszcze przez 6 - 72 godzin, mogą być widoczne zaczerwienienia, obrzęki lub ślady po wkłuciach. U niektórych osób może pojawić się reakcja alergiczna, która zazwyczaj sama przechodzi. Jeśli igła natrafi na naczynie krwionośne może powstać siniak, który także zniknie po jakimś czasie. Aby mezoterapia przyniosła pożądane efekty należy powtórzyć ją kilkakrotnie w odstępach 2-4 tygodniowych. Cena jednego zabiegu mezoterapii dłoni to kilkaset złotych.

Niezależnie jaką metodę pielęgnacji wybierzesz pamiętaj, że najważniejsza jest systematyczność.

Michał